Séances d’hypno-relaxation : retrouver le chemin de la détente grâce à l’hypnose
Nous traversons tous des périodes de stress intense : examens, surcharge de travail, changement de vie…
Pendant ces périodes où tout semble s’emballer, le stress peut vite s’installer au quotidien si bien qu’il est parfois difficile d’arriver à s’en couper pour retrouver de la détente, du repos et du lâcher-prise. Pourtant cela est nécessaire tant au corps qu’à l’esprit qui en ont besoin pour se ressourcer et ne pas tomber dans l’épuisement. Parfois, il s’agit de réapprendre à se détendre.
Je vous propose d’utiliser l’hypnose comme outil pour oublier le stress lors d’une séance d’hypno-relaxation.
Qu’attendre d’une séance d’hypno-relaxation ?
Il ne s’agit pas d’un travail sur soi à proprement parler mais plutôt de se reconnecter aussi bien au niveau du corps que de l’esprit à une détente profonde. C’est pourquoi la séance est plus courte (une heure) qu’une séance habituelle (1h30) et le prix réduit (50 euros).
La séance permet de s’accorder une vraie pause qui même sans entamer un travail sur soi peut permettre de retrouver un sommeil plus profond, de dénouer les tensions physiques, de prendre du recul et retrouver de l’énergie.
Ce peut aussi être l’occasion de découvrir l’hypnose avant de se lancer dans un travail plus personnel.
La séance dure une heure. Nous prenons le temps d’échanger autour de vous, de l’hypnose. Vient ensuite le temps de l’hypnose qui dure vingt à trente minutes. Puis nous échangeons sur la séance. Chaque séance est unique et s’adapte à vous.
Réutiliser les bienfaits de la séance
Lors de la séance j’installe un ancrage qui permet d’accéder à cet état dès que nécessaire. Et si vous êtes curieux de développer la pratique de l’auto-hypnose au quotidien, je me fais un plaisir de vous délivrer quelques astuces ! Saviez-vous qu’un quart d’heure d’auto-hypnose permet de récupérer en temps de sommeil ? alors pourquoi se priver de ses bienfaits dans les périodes difficiles ?
Offrir une séance…
Vous souhaitez faire plaisir à un proche, pour ne pas lui offrir cet instant précieux. Des bons cadeaux « hypno-relaxation » sont disponibles. Pour cela il suffit de me contacter par mail ou téléphone.
