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Perdre un être cher est l’une des expériences les plus bouleversantes de l’existence à laquelle nous sommes tous confrontés. Le deuil vient ébranler nos repères, il déclenche des émotions fortes et nous met face à l’absence. Dans ce processus intime, l’hypnose peut offrir un accompagnement précieux : non pas pour effacer la douleur, mais pour …

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“L’identité n’est pas donnée une fois pour toutes, elle se construit et se transforme tout au long de l’existence.”Amin Maalouf Comment l’hypnose permet de se remettre en mouvement « J’ai toujours été comme ça. » est une phrase qui revient très souvent dans l’échange préalable à l’hypnose. Elle indique qu’un trait de caractère, un comportement, une réaction …

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Dans notre éducation, il est rare d’avoir appris à ressentir ses limites et à pouvoir les exprimer. Alors il est normal, à l’âge adulte, d’avoir du mal à savoir quand mettre un stop, ou simplement dire non. Le fait de pouvoir se sentir légitime à exprimer une limite est pourtant nécessaire pour se préserver de l’épuisement. Nul ne peut tout accepter sans s’épuiser physiquement et psychiquement. Et cette problématique est d’autant plus importante qu’elle peut se retrouver aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

L’ auto-sabotage est un mécanisme redoutable qui parfois se met en travers de nos projets. Peut-être cela vous est-il déjà arrivé d’avoir un objectif, que vous souhaitiez sincèrement atteindre et qui pourtant vous échappait complètement. Comme si une part de vous faisait tout pour vous en priver ? Allant même jusqu’à vous donner la fâcheuse impression …

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L’ hypnose pour perdre du poids est un outil très efficace qui permet un accompagnement complet permettant d’agir à différents niveaux. Je vous propose ici de découvrir en quoi l’hypnose peut vous aider à perdre du poids. Se libérer des conditionnements Notre rapport à la nourriture est conditionné par nos apprentissages précoces. Que ce soit …

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Etre hypersensible n’est en aucun une pathologique, toutefois cela peut être source de gêne au quotidien. Je vous propose dans cet article de décrypter les mécanismes de l’hypersensibilité.

Les relations animent nos journées. Que ce soit au travail, en famille ou auprès de nos amis, elles sont à l’origine de beaucoup de nos émotions. Nous en avons besoin, alors nous les cherchons et nous en nourrissons au niveau affectif mais parfois aussi nous les subissons. Elles peuvent aussi bien colorer qu’assombrir le quotidien. …

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L’état de notre système nerveux fluctue au fil de nos journées et conditionne la manière dont nous traversons les expériences que nous amènent la vie. En comprenant la façon dont il fonctionne et grâce à l’hypnose il est possible d’apprendre à le diriger. Reprendre la main sur les réactions automatiques qui se déploient notamment en …

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Ces trois mots « Je suis stressé » nous les avons tous prononcé un jour. Pourtant qui peut affirmer être à l’aise avec le stress, au point de pouvoir le réguler, le diminuer ou simplement mieux le supporter. Si le stress est une problématique commune, il est commun aussi d’être démuni face à lui. Mais s’il est …

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Les émotions teintent notre vie parfois d’une belle manière et parfois de façon un peu plus rude. Bien souvent nous sommes démunis face à celles qui peuvent nous sembler désagréables.… je vous propose ici de décrypter leur mécanisme pour mieux les apprivoiser, les comprendre et les vivres sereinement quelle que soit leur nature. Qu’est ce …

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