Hypnose et énurésie nocturne

énurésie et hypnose
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Il n’est pas nécessaire d’être grand pour avoir des soucis qui empiètent sur le bien être, qui tracassent et qui pèsent !

Et un souci assez récurrent en séance avec les enfants est celui de l’ énurésie nocturne, autrement dit des pipis au lit …

Préalable : l’importance de la consultation médicale

 Avant toute séance d’accompagnement il est important d’avoir fait un point médical auprès d’un pédiatre. En effet, cela permet d’évacuer une éventuelle cause physiologique ou un lien avec une pathologie sous – jacente.

Ceci précisé, je vous propose de regarder d’un peu plus prés quelques questions qui peuvent tourner autour de cette problématique.

Les différents types d’énurésie nocturne

L’énurésie se divise en deux catégories :

– l’énurésie primaire :

L’enfant n’a pas eu de période de propreté la nuit.

– l’énurésie secondaire :

L’enfant a déjà eu une période de propreté assez longue ( le repère de 6 mois est parfois proposé).

Quelle sont les causes ?

 Elles peuvent être physiologiques, en lien avec un sommeil profond et un réflexe de miction qui n’est pas encore mature. Parfois, surtout en cas d’énurésie secondaire, les causes peuvent être psychologiques. Elle peut ainsi survenir après un déménagement, une période de stress, un changement au sein de la famille.

Quand consulter ?

Le repère est la gêne de l’enfant et son envie de se libérer de ce problème ! Pour donner une idée plus précise il est rare de  faire des séances avant 6 ans, sauf si l’enfant en émet le besoin.

Consulter est important si cela touche l’estime de l’enfant, ou le prive à niveau social de certaines activités et qu’il s’en plaint, comme par exemple aller dormir chez un copain, ou partir en colonie.

Comment abordons-nous l’ énurésie en séance ?

Nous commençons souvent par dédramatiser, s’il a su apprendre en journée il saura faire de même pour la nuit et ensemble nous cherchons accélérer ce nouvel apprentissage ! Et pour ça, notre meilleur allier est le jeux et l’imaginaire !

Le but de l’hypnose est en effet d’activer l’imaginaire pour venir pousser le corps à se mobiliser… pour stimuler les capacité présentes en journée mais qui restent comme endormies la nuit. Cela permet  de faire passer le message que les muscles, même la nuit, peuvent rester contractés au niveau de la vessie et au besoin qu’il est possible de sentir si elle est pleine. Et pour évoquer cela avec les enfants nous utilisons des métaphores et des images que nous construisons ensemble de ce qui lui parle.

Et si il y a un axe de travail plus émotionnel alors nous abordons les séances sous cet angle.

En passant par l’imaginaire cela dédramatise et permet d’exprimer ce qu’il n’arrive peut-être pas a être formulé en temps habituel. Nous activons les ressources, les motivations, la confiance pour reprendre la main sur ce mécanisme.

La magie des Podcast pour enfants !

Podcast pour enfants
BIBLIOTHÈQUE SONORE Pour occuper les enfants sans écrans

BIBLIOTHÈQUE SONORE
Pour occuper les enfants sans écrans

Nous voici confinés pour un temps incertain, à devoir parfois travailler et s’occuper des enfants en même temps.  La tentation peut être grande de profiter de la télévision, de la tablette ou des jeux vidéo pour récupérer un peu de calme et vaquer à ses occupations. Mais en étant à la maison toute la journée, le temps passé devant les écrans peut vite s’allonger. Pourtant, d’autres solutions existent… .

Je vous propose ici des ressources gratuites qui vous permettront de limiter le temps passé devant les écrans. Il s’agit pour la plupart de Podcast pour enfants produire par des professionnels de la radio.

En effet, il existe de nombreux supports, gratuits, de qualité et faciles d’accès qui auront l’avantage de vous dégager du temps en tant que parents, tout en occupant agréablement vos enfants.

La magie des podcasts pour enfants

Voici une sélection de Podcast pour enfants écoutés et validés, qui vous offrirons de longues heures de tranquillité !

Le format audio est tout adapté aux enfants qui développent ainsi leur imaginaire, leur langage, et leurs apprentissages de manière autonome. Ce serait bien dommage de ne pas en profiter. Ils sont tous très agréable à écouter, même pour les grands. Leur qualité tant au niveau de la forme que du contenu est vraiment appréciable.

Voici quelques incontournables qui abordent les questions d’actualité, la culture, la science et l’histoire.

– Salut l’info (Astrapi et France Info)

– France Info Junior (France Info)

– Les p’tits Bateaux (France Inter)

– Les Odyssées (France Inter)

– Maman j’ai raté l’actu 

Et bien sûr des histoires à écouter, pour libérer l’imaginaire.

– Les P’tites Histoires

– Mythes et Légendes (Quelle Histoire Podcast)

Mais aussi les applications SYBEL, AUDIBLE, ont une jolie sélection de livre audio enfants/jeunesse en accès gratuit.

Pourquoi chercher d’autres alternatives aux écrans ?

Je m’en remets ici aux propos de Boris Cyrunilk, neuropsychiatre, qui en une minute expose avec clarté rare les risques pour nos enfants que vous pouvez écouter en consultant cette vidéo.

« Les enfants sont hypnotisés par un smartphone et ils sont addicts en quelques jours. Ils deviennent addicts au smartphone qui les hypnotise, qui altère leur développement cérébral.

Un smartphone ou un écran n’établit pas d’interaction. Mon écran d’ordinateur ne m’a jamais souri. Or, un enfant ou un bébé a besoin de sentir l’autre. Il a besoin d’apprendre à décoder ces gestes, ces mimiques, pour se synchroniser avec l’autre.

S’il y a trop d’écran, il n’apprend pas les interactions, il a un trouble de l’empathie donc il est soumis à ses pulsions. Comme on le voit aujourd’hui chez beaucoup d’adolescents, garçons et filles, qui ne contrôlent pas leurs émotions et qui passent à l’acte ou bien contre eux-mêmes ou bien contre les autres. »

Nous avons d’ailleurs tous tendance à aller un peu plus vers les écrans en ces temps perturbés. Il ne s’agit pas de les diaboliser, ni de se culpabiliser, mais plutôt de ne pas se contenter d’eux.

Et n’oubliez pas partagez ensemble…

Le confinement est l’opportunité de prendre soin les uns des autres, de rétablir des contacts physiques, des moments de discussion, une vraie présence à l’autre. Alors regardez-vous vraiment, apprenez à vous lire, écoutez vos idées, amusez vous à échanger les points de vue, rejoignez vous à travers vos pensées, câlinez-vous.

Quant à moi je vous souhaite un joyeux confinement autour de cette bibliothèque sonore en attendant de vous recevoir à nouveau !