Un livre pour adoucir le quotidien des familles
Dans cet article, je vous propose de découvrir un livre pour adoucir le quotidien avec les enfants en facilitant la communication et en favorisant les échanges et la complicité. « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent » , Adèle Faber et Elaine Mazlish
Ce livre est une ressource précieuse tant pour aider les enfants à exprimer leurs sentiments que pour accompagner les parents en proie à la fatigue, l’énervement ou l’inquiétude. Il répond donc aux besoins de toute la famille en présentant des façons innovatrices de résoudre les problèmes qu’on rencontre dans toute relation parent-enfant. Il met de l’avant une approche lucide, sensible et respectueuse, qui entraîne moins de stress et plus de gratification pour les parents comme pour les enfants.
Les plus de ce livre :
- sa clarté
- les exemples concret à travers les témoignages des parents
- le visuel BD pour présenter les mises en situation
- les aides mémoire
- son côté déculpabilisant
Focus sur les thèmes abordés
Il ne s’agit pas ici de vous proposer une un contenu exhaustif du livre mais plutôt de vous présenter sa structure et son esprit !
Accueillir les sentiments des enfants
Oui, mais comment me direz vous ? Il est loin d’être évident d’être à l’aise avec certaines émotions telles que la tristesse, la colère, la frustration, la jalousie… souvent en tant que parent nous avons tendance à vouloir agir dessus pour faire cesser l’émotion, ou à donner des injonctions « arrête de pleurer. », à vouloir solutionner le problème à la place de l’enfant, ou encore à le rassurer. Les auteures vous proposent une autre alternative dont l’outil principal est l’écoute de votre enfant sans jugement ni interprétation de son ressenti. Il s’agit ensuite de l’aider à nommer ses sentiments et d’utiliser l’imaginaire pour répondre à ses désirs.
Si par exemple votre enfant n’a pas envie d’aller à l’école le matin et semble trainer… il s’agit dans un premier temps d’être disponible et de valider le fait qu’il n’ait pas envie… avant de dériver sur l’imaginaire !
Même si spontanément tout parent peut être tenté d’houspiller son enfant, de le presser, de le culpabiliser par ce que tous les matins c’est même chose… tentez cette approche « oh là là ! Tu n’as pas envie de sortir ce matin ! ce serait génial si on pouvait se télétransporter jusqu’à l’école et passer le temps en accéléré pour être vite à ce soir ! ». Une simple phrase qui distraie tout en permettant à l’enfant de se sentir compris. L’imaginaire dédramatise et soulage.
Même si spontanément tout parent peut être tenté d’houspiller son enfant, de le presser, de le culpabiliser par ce que tous les matins c’est même chose… tentez plutôt « oh là là ! Tu n’as pas envie de sortir ce matin ! ce serait génial si on pouvait se télétransporter jusqu’à l’école et passer le temps en accéléré pour être vite à ce soir ! ». Une simple phrase qui distraie tout en permettant à l’enfant de se sentir compris.
Susciter la coopération des enfants
impossible à nier, la frustration est inhérente à la fonction de parent. Le quotidien peut vite se transformer en lutte pour amener nos enfants à se comporter de façon convenable. Mais si l’adulte a un certain besoin d’ordre, de propreté, d’organisation ceci est loin d’être le souci des enfants. Et plus les parents insistent, plus les enfants résistent !
Les auteures proposent ici des astuces pour entretenir et réveiller l’esprit de coopération en utilisant entre autres le système des petits mots au lieu des longs monologues moralisateurs.
Par exemple : la fin du week-end arrive et la chambre de votre enfant est en désordre. Le premier réflexe pourrait être de dire avec force et véhémence « Range ta chambre ! c’est le bazar on ne peut plus mettre un pied devant l’autre ! ». Mais la coopération sera plus facilement obtenue avec une touche de créativité et d’humour… et si vous envoyez un message à votre enfant dans un avion en papier « Help !!! Chambre en détresse ! Croule sous les vêtements et les jouets ! j’étouffe !!! SVP ranger moi… Merci ! Ta chambre. Bisou » Il n’y a de limite que votre créativité, à vous de tester !
Remplacer la punition
La punition est souvent la seule alternative envisagée en cas de bêtise, car nous n’en connaissons pas d’autre. Mais au-delà des débats autour de celle-ci, est-elle vraiment efficace ? Un enfant puni pour un comportement s’abstient-il de recommencer par la suite ? Pas sûr… elle risque parfois même de pousser à l’enfant à réagir de façon opposée à ce que l’on voudrait, ou à cacher et mentir pour ne pas être pris et puni. Explorer une autre manière de poser des limites est donc intéressant.
La démarche proposée est la suivante : exprimer ses sentiments (quand tu fais ça j’ai peur pour toi…), exprimer ses attentes, montrer à l’enfant comment réparer sa bêtise, redresser la situation, offrir un choix à l’enfant, le faire participer pour trouver des solutions.
De mon point de vue, l’intérêt de cette approche est de permettre à l’enfant de comprendre la réaction du parent et de participer pour trouver une solution. Lorsque les solutions émanent de nous même nous sommes naturellement plus enclins à les appliquer ! En réagissant ainsi, cela permet aussi de développer l’empathie.
Encourager l’autonomie
Cela peut sembler être une évidence mais pourtant nous avons souvent tendance à vouloir aider, guider, conseiller nos enfants pour leur permettre ne pas échouer, d’aller plus vite etc… derrière cette bonne intention nous finissons par les priver de nombreux apprentissages et nous créons un sentiment de dépendance envers nous. Dépendre de ses parents est bien sûr normale, mais cette notion doit pouvoir évoluer avec le temps pour ne pas blesser l’estime de soi.
Utiliser les compliments pour développer l’estime
Avez-vous remarqué comme les compliments, qui sont au départ bienveillants peuvent parfois susciter des réactions négatives : le rejet du compliment parce que l’on n’est pas tout le temps comme ça, la peur de faire moins bien la prochaine fois… ceci vient du fait qu’il est souvent perçu comme une évaluation.
Vous découvrirez une manière de mettre l’accent sur les compétences de votre enfant bien plus constructive qu’un simple compliment. Il s’agit de sortir du compliment qui évalue un résultat, et de venir plutôt décrire ce que l’on voit, ce que l’on ressent. Par exemple : je suis impressionnée par la concentration dont tu as fait preuve pour construire ton lego. Ici le parent valorise une compétence et pas juste le résultat.
Aider les enfants à se dégager des rôles qui l’empêchent de s’épanouir
Quoi de plus limitant que les étiquettes (il est timide, agité, têtu, ne se concentre pas …). Être flexible et ne pas figer l’enfant dans un rôle, une étiquette, est un réel apprentissage qui peut être facilité par les parents !
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